INICIO

Chus García Nutrición y Dietética es un proyecto que nace con la misión de enseñar y educar a la población en materia de hábitos saludables. De esta manera el paciente que deposite su confianza en mí, conseguirá sus objetivos gracias a esa educación alimentaria que irá adquiriendo visita tras visita, pues cada cita será una oportunidad para aprender.

Di adiós a la palabra dieta, término que se asocia comúnmente a sacrificio, hambre, sufrimiento, aburrimiento, prohibiciones… e iníciate en el cambio de hábitos. Por un lado toma el mando de tu alimentación y responsabilízate de ella la mayor parte de tu tiempo, por otro deja espacio para la flexibilidad, aprender a gestionar la frecuencia y la dosis de consumo de cada uno de los alimentos, aunque sepamos que estos no sean los más adecuados, es la clave. Despídete del todo o nada, del blanco o negro y encuentra los tonos grises, encuentra TU equilibrio.